Langkau ke kandungan utama

Tips berpuasa

Oleh mamaainamishanis

Bismillah..

Sedikit tips yang ingin dikongsi buat sesiapa yang berminat untuk kekal cergas dan dapat mengurangkan rasa lapar di bulan Ramadhan ini.

Pertama sekali wajib bangun sahur sekurang-kurangkan dengan mengambil kurma dan air suam. InsyaAllah tak rasa lapar di siang hari nanti.

Kedua, waktu berbuka ambil kurma sebiji dan minum air kosong segelas. Selepas tu baru makan nasi/kueh dalam kuantiti sederhana. Jangan makan banyak nanti badan rasa lemau dan cepat mengantuk.

Ketiga cuba elakkan tidur selepas sahur. Buatlah kerja-kerja ringan seperti sidai kain, lipat baju, basuh pinggan mangkuk. InsyaAllah badan akan kekal bertenaga dan tidak lesu di pejabat.

Keempat, ubah mindset kita. Jangan terlalu fikir dan layan perasaan lapar dan letih tersebut. Cuba cari aktiviti yang boleh melenyapkan perasaan tersebut dari singgah di fikiran kita contohnya baca tafsir quran, dengar tazkirah atau keluar shopping cari baju raya...hihi

Kelima, tingkatkan ibadah dan kurangkan juadah. Kurangkan lauk-pauk dan kueh muih selain dapat mengurangkan pembaziran sekaligus mengawal nafsu kita.

InsyaAllah jika konsisten mengamalkan tips tersebut, badan akan terasa lebih ringan dan minda pun akan lebih tajam.. Dengan izin Allah.

# Adakah dapat puasa penuh lagi tahun ini? Jika benar, alhamdulillah. 5 tahun berturut tidak perlu ganti puasa. Bermula mengandungkan kakak, menyusu, mengadungkan adik, menyusu dan ??????... 
Allahuakbar. Senyum. Berita belum sahih lagi tapi harapan tetatp ada. :)

Wassalam.

Ulasan

ReyhaEphyra berkata…
jeng jeng jeng...! aimi nok buleh adik doh ko?
16 Ogos 2013 pada 3:14 PTG
mamaainamishanis berkata…
Hehehe...mari la ha join club pulak..beranak ramai..=)
20 Ogos 2013 pada 1:00 PTG
Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Resepi Nasi Carrot dengan ayam masak merah favorite kami..;)

Oleh mamaainamishanis
Salam.... Sekian lama tak share resepi kat blog ni..kali ni mama nak catit sbb tiap kali nak masak mesti korek balik resepi dek kerna inngat-ingat lupe makin menjadi-jadi..huhu.. Semalam rasanya kali ke-3 mama masak nasi carrot ni..1st time dlu rajin masak nasi karrot berlaukkan daging kurma dan ayam masak merah tp smlm buat nasi ngan ayam masak merah dan acar mentah timun jer skit.. hasilnya memberangsangkan..hihi..sodappp!!! kita teruskan dengan bahan-bahan untuk nasi carrot ni yer..mmg nampak macam susah, tapi bila da buat sgt2 la mudah dan simple..sedap pun sedap..hehehe... bahan-bahan untuk masak nasi Carrot ialah : 4 cups beras siam/ basmati - cuci bersih2 dan toskan 1 biji carrot - parut siap2 (ada org yang suka potong dadu pun boleh juga) buttercup - untuk menumis, boleh agak sdiri byk mana nak taruk utk menumis 3 ulas bawang merah - dihiris nipis-nipis 2 ulas bawang putih - diketuk @ dihiris nipis-nipis 1cm halia - diketuk @ dihiris nipis-nipis ikut suka rempah...
Catat Ulasan
Baca lagi

Resepi : Ayam panggang paprika suka-suka hati

Oleh mamaainamishanis
Salam isnin yang ceria uollss.. Hari ni saya nak kongsikan resepi yang telah saya cuba semalam.. Alhamdulillah sangat sedap dan rasanya seakan-akan ayam panggang kenny roges dan Nandos gituw.. heheheh Bahan-bahannya :- Ayam 1/2 ekor ( 2 org makan) 3 ulas bawang putih dan 1cm halia (ditumbuk) 1 sk rempah paprika 1 sk serbuk cili sedikit gula dan garam secukup rasa sedikit olive oli utk direnjis pd ayam Cara-caranya :- Perap ayam dengan semua bahan di atas paling kurang sejam (saya perap 1 mlm untuk lebih urmmm ) Bakar dalam pemanggang ajaib lebih kurang 20-30 minit (hingga masak) Boleh hiaskan dengan karot ngan ubi kentang (panggang bersama dengan ayam tadi ) Sedia untuk dinikmati begitu sahaja atau dimakan bersama nasi ayam... =) Selamat mencuba... =)
Catat Ulasan
Baca lagi

Bayi melintang lagi?

Oleh mamaainamishanis
Sama macam mama kandungkan aisha dulu, baby dalam perut ni pun suka buat kejutan juga.. Bezanya masa aisha, tiap kali check-up dekat an-nisa memang doc bagitau baby melintang dan songsang, cuma doc relax je bagitau mama tak perlu risau, sebab dah mengandung banyak kali, anak ke-3 dah, ruang dah longgar dan baby mudah berpusing-pusing, sampai masanya dia akan terletak elok kepala kat bawah. So mama pun tak risau smpi la kena tahan masuk bilik operation dan last-last dapat keluar semula sebab kepala baby elok duk kat bawah masa dlm bilik nak operate tu.. Alhamdulillah syukur, semuanya dengan izin Allah, ujian untuk menguji tahap keyakinan kita pada ketentuan yang Maha Kuasa. Jangan pernah putus asa hingga ke saat-saat terakhir, usaha doa dan tawakal, insyaAllah Tuhan akan sentiasa bersama kita. Mengandung kali ni, tiap kali check di Klinik Kesihatan, masa dah 30w ++, misi kata elok je kepala dah kat bawah, doc scan pun jelas nampak kepala dah turun ke bawah. Bila mama pergi hospi...
Catat Ulasan
Baca lagi

resepi kek pelangi ala-ala kampung

Oleh mamaainamishanis
Dek kerana selalu cicirkan resepi kek ni, maka hari ni terpaksa merajinkan diri untuk meng 'copy- paste' resepi tersebut disini untuk rujukan esok-esok hari.. credit to my dearest sis-Harina utk resepi yg superb dan sgt 'owsem' ini... i LOVE it !!! 3 cwn tepung 2 cwn gule 1 butter cup brand lain pun bole 6 biji telur 1 penutup esen vanilla pukul butter dgn gula smp kembang then,masukkan telur (yg dh dipukul) pukul lg smp kembang,masuk esen vanila bile agak2 kembang,msukkan tepung gaul sebati then bakar
Catat Ulasan
Baca lagi

Kitchen Cabinet Idaman

Oleh mamaainamishanis
Assalamualaikum semua.. Memandangkan rumah baru kami hampir siap dan menunggu untuk terima kunci dari developer tak lama lagi, kami dah mula survey dan menggoogle maklumat pasal kabinet dapur dan grill rumah. Perkara penting yang perlu kami uruskan sebelum dapat merasa dan berpindah ke rumah baru. Pantang ada masa free, tu je la kerja mama kat pejabat ni, google gambar kabinet yang sesuai dan cari kontraktor yang bagus yang direkemen oleh ramai blogger dan juga di page FB. Setakat ni dekat 10 kontraktor juga yang mama jumpa tapi selepas di tapis dan hasil reviewer dari orang ramai, hanya separuh yang kami hubungi dan minta anggaran sebutharga. Antara design-design kabinet dapur yang menambat hati kami contohnya macam dalam gambar-gambar berikut. Oleh sebab tema rumah kami ala-ala Bali, banyak kayu2, so design kabinet moden macam tak sesuai pula walaupun sebelum ni hasrat hati memang teringin sangat nak buat ala-ala English Style kononnye, tema warna putih.. hehe.. Bali atau tema ka...
2 ulasan
Baca lagi