AINA-MI-SHA-NIS

Assalamualaikum.. Semalam sempena cuti hari deepavali, kami bertungkus lumus jalankan projek dapur yang dah lama dlm perancangan... Alhamdulillah semuanya berjalan seprti yang dirancang, cuma ada problem skit, pipe bocor ;(.. So terpaksa smbung hari ni, abah tersgt2 penat smlm seharian pasang kabinet dan potong table top untuk sinki.. Masa untuk potong table top paling lama (sebab pkai gergaji manual yg kecik jer) hampir separuh hari, lain2 pasang kabinet dan installation skejap  jer.. Apa pun percubaan pertama kira berjaya walaupun paip still xleh pkai lg..harap2 xteruk la problemnye.. jenuh juga nak buka dan pasang balik.. ;~ Before installation :: abaikan brg2 bergantungan itu..biasa la dapur kecik, semua tempat nak letak brg.. Abah bertungkus lumus nak cabut batang paip besi sinki tu..nasib baik xpecah dinding..da mcm 'hulk' da gayanya..hihih After instalation :: nampak kemas sket kan? lepas ni da boleh sorok2 brg dlm kabinet xde la sakit mata memandang..semangat n

27 Sept 2011 - 2 Oktober 2011 DEMC Specialist Hospital, Shah Alam Alkisah, bermulanya episod aina demam hari sabtu lagi, time kami sefamily keluar beraya ke rumah kawan2 n sedara-mara di sekitar Shah Alam dan KL.. Time tu last weekend bagi bulan syawal, so mmg byk la undangan hari tu, kalu xsilap mama 5 jemputan, tp sempat pergi 4 jer.. Pagi sabtu 24/9/2011 tu dia ok jer, xde tanda2 nak demam langsung..ceria je main2 suka hati.. Kami keluar rumah lepas solat zohor dlm kul 2. Tempat pertama yang kami serbu, Taska Aina dkt ngan umah, kebetulan dorg buat jamuan raya hari yg sama, last year mama yg beria2 tnye, tp xpergi, so tahun ni memang wajib pergi la kan, kalu x segan plak.. Aina time ni ok lg, makan nasi dagang dengan kueh muih..lepas tu baik je duduk atas riba pengasuh dia, kak Sal. Setengah jam lepas tu selesai makan, kami bertolak ke lokasi seterusnya pulak, umah mommy arissa kat damansara. Sampai rumah Mommy Arissa dlm kul 3 lebih.. sblm smpi tu aina tido jer tp xlama.. Bila

22 Oktober 2011 ~ Saturday ZoO Negara dan Taman KLCC kakak yang kepenatan + mood ngantuk nak tdo..heheh...tu la mama suh tdo dlm kete xnak, galok je main..huhuhhh KAMI yang sgt susah nak gambar bertiga..nasib baik adik ipar ikut dpt la amik gambar ni skeping..hihihihh Rombongan bdk2 skoloh sgt2 la ramai..penuh Amphitheatre ni, smpi ada yg terpaksa berdiri kat blakang..nasib baik kami dtg awal, abah chop tempat dlu...;) Show da habis, ape plak yg dimenungkan anak dara ni..xpuas tgk lg ke? woww, besarnye ikan, tp airnye keruh kehijauan, kalau jernih mesti lagi cantik kan...;d Ok da habis pusing, jom kita balik momma!!Aina da penat nak tdo..;p Lepas zoo, singgah taman KLCC plak main air..horeyyy!!! After 3 years kawin, ni la kali pertama kami berpeluang ke KLCC semula..dlu time bujang kerap jgk dtg sini, da kawin sekali ni ajer..hohoh.. Da mula sonok n xnak balik la plak... jenuh mama tarik bawa keluar.. cuaca cantik jer, redup2...;p..nanti kita dtg lagi yer syg..a

Baru ptg smlm duk cerita pasal kakak sorg yang cukup sensetif akhir2 ni.. Then malamnye tgh kami sekeluarga seronok2 diner with ikan siakap tiga rasa n sayur campur (masak sdiri ok), tiba2 je putri comel ni merajuk, lepas dia tercampak buku dan terkena gelas berisi air sejuk abahnye...terkejut agaknye..terus dia tunduk dan diam...agak lama... dan tiba2 da tersengguk2..rupe2 nye dah tertidur...aduhaiii..kesian betull, tp kitorg xberhenti duk gelak..hehehhe...xcaya tgk video ni, abah sempat rakam sblm angkat dia letak tdo elok2.. sblm angkat ni dkt 5 minit jgk dia diam merajuk and last terlelap atas high chair tu...kesian betul anak mama.. baru setahun jagung da pandai merajuk mcm org dewasa..alahai comel sgt2...;) Kali ke-2 tertidur atas high chair..1st time masa makan meatball kat IKEA , tertidur dgn tulang2 ayam duk dlm mulut..alahai kakak..ngantuk sgt smpi time mkn pun bleh tertidur..huhuhuh

Salam... Lama rasanya tak share perkembangan si kakak aina yang membesar bagai juara tu.. Hari ni teringin plak nak kongsi untuk rujukan mama & aina esok2 kan.. Setakat hari ni memang byk sgt perkembangan terbaru terutama dari segi percakapan.. alhamdulillah, makin ringan mulutnya.. ;) dipendekkan cerita:: Gigi masih xpenuh, time warded hari tu mama baru perasan ada gigi baru 2 batang sblm geraham belah atas. so total semua da 10 , gigi depan atas 4, bawah 4, dengan 2 batang dkt geraham atas..  Already known to put her clothes in the laundry too..;) sangat2 independent kan? Tiap kali time nak mandi, bila siap2 tanggal baju, cepat2 dia kutip baju tu bawa masuk dlm laundry..kadang tu bukan nak mandi pun,tanggal bj sebab nak basuh yekyek dia je, dia kutip amik jgk bj tu.. bab tu memang rajin..mcm mindset dah, automatik tanggal bj je masuk laundry..cute je tgk dia bawa baju tu, kepit kat bawah ketiak...;p Sangat2 rajin bila mama masuk dapur..habis brg2 dapur, dlm almari dia kuti

Salam... Hari ni mood mengarang ntah dtg dari mana..rasa nak menaip jer..tp malas nak bergerak.. ;p yuppp!!..baru 5 bulan, tp semua baju da sendat2..aduhaii..2nd baby ni mcm cepat plak membesarnye...bulan puasa lepas rasa mcm slim lg..hehe.. perasan ...;p Lepas raya ni terasa sgt2 perkembangan yang berlipat kali ganda..my tummy kian membesar, memboolat dan makin kedepan..baju kurung boleh sarung lg n ngam-ngam ngan badan..u can imagine la rupe cmne kan? baju kurung biasa pun nampak mcm kurung moden..hehehhe...;) Nafsu makan pun makin menjadi-jadi..hehe..someone please help mee!!! camne nak control nafsu makan ni..baby kat dlm ni tersangat aktif membuatkan selera makan tu asik 'on' je 24 hour ... baby sabar ye sayang.. we need to control ur weight dear.. mama teringin sgt2 this time bersalin normal n hopefully ur weight is less than ur sister..if not, u'll be the 2nd last before the last coming soon... but our target is at least 4 my dear... pleaseee....;) Aduhai m

Salam.. Nak kata album xde la jugak sbb gambar raya xsemeriah tahun lepas..rasanya xsmpi 10 keping pun bergambar utk tahun ni.. tp untuk kenangan juga, suka mama share kat sini gambar2 aina beraya untuk kali ke-2 .. Alhamdulillah, pagi raya pertama tu sempat juga bergambar sebelum kami ke masjid untuk solat sunat aidilfitri.. Aina pun ikut tau..awal2 time dgr khutbah tu baik jer dia, tp lepas stengah jam dkt2 da nak solat, dia mula merengek kebosanan. Tak keruan mama time tu da la xbawa bekal ape pun,duduk plak saf tengah2..Time tu hanya ada tisu je kat tangan, so mama umpan la tisu tu bg dia main bukan utk dimakan yer koyak2 tisu tu dan dia pun khusuk .. lega sket dan mama teruskan solat berjemaah...;).. Sedondon kami 3 beranak..sebelum puasa lagi da siap tempah baju ni awal-awal tau..so xde la pening kepala pk pasal baju raya da..hihi Aina yang sangat ceria xsabar2 nak beraya..suka sgt dia..heheh Bergambar sebelum keluar untuk makan besar.. Jubah mama di sponsor oleh MIL d

Salam.... Sekian lama tak share resepi kat blog ni..kali ni mama nak catit sbb tiap kali nak masak mesti korek balik resepi dek kerna inngat-ingat lupe makin menjadi-jadi..huhu.. Semalam rasanya kali ke-3 mama masak nasi carrot ni..1st time dlu rajin masak nasi karrot berlaukkan daging kurma dan ayam masak merah tp smlm buat nasi ngan ayam masak merah dan acar mentah timun jer skit.. hasilnya memberangsangkan..hihi..sodappp!!! kita teruskan dengan bahan-bahan untuk nasi carrot ni yer..mmg nampak macam susah, tapi bila da buat sgt2 la mudah dan simple..sedap pun sedap..hehehe... bahan-bahan untuk masak nasi Carrot ialah : 4 cups beras siam/ basmati - cuci bersih2 dan toskan 1 biji carrot - parut siap2 (ada org yang suka potong dadu pun boleh juga) buttercup - untuk menumis, boleh agak sdiri byk mana nak taruk utk menumis 3 ulas bawang merah - dihiris nipis-nipis 2 ulas bawang putih - diketuk @ dihiris nipis-nipis 1cm halia - diketuk @ dihiris nipis-nipis ikut suka rempah

Assalamualaikum w.b.t... Hari ke-empat kita berpuasa, rasanya belum terlambat untuk mama zahirkan ucapan selamat menunaikan ibadat puasa buat semua muslimin dan muslimat tidak kira di bumi mana anda berpijak.. Moga amalan kita pada bulan yang mulia ini lebih baik dan bertambah baik dari tahun-tahun sebelumnya.. Sama-sama kita usahakan..  Tahun ni merupakan tahun ke-3 mama berpuasa sebagai seorang isteri dan tahun ke-2 bergelar ibu.. Alhamdulillah syukur sgt2 dengan segala rezeki yang telah diberikan.. tidak lebih dan tidak juga kurang.. Di bulan Ramadhan yang mulia ni, mama mohon dan panjatkan pada Allah semoga kami sekeluarga di beri rahmat keberkatan dan kesejahteraan hidup di dunia dan akhirat.. Semoga hati2 kami sentiasa tawadduq, sentisa bersyukur dan sentiasa di beri petunjuk oleh Dia yang Maha Kuasa.. amin ya rabb alamin.. Alhamdulillah juga, masuk hari ke-empat ni, so far xde masalah untuk berpuasa lagi walaupun mengandung dan masih menyusu si kakak aina.. Masih kuat, dan m

I enjoy this cv so much..sgt2 suka tgk this kakak baby makan kismis mcm makan coklat.. she love it so much!! plus madu and kurma..also like it.. hari-hari wajib makan.. she know and ask for her kismis everyday after back from kindergarden.. tangan tunjuk2 bekas kismis tu sambil mulut sebut-sebut "nak-nak"....;D

Lama betul rasanya xupdate blog ni..da byk sawang n habuk2 da.. Hari ni pun mama xde nak celoteh panjang2..just nak share video n pic kakak baby yang makin membesar hari demi hari.. Da makin besar ni makin panjang akalnya, makin byk kerenah, makin macam-macam ragam sampai xlarat nak melayan.. Aina enjoying laicikang @ Uptown shah alam after hantar tok abah naik bas ****************************************************** Aktiviti hujung minggu ditaman tasik shah alam..muka aina sudah kepenatan round2 taman n main mainan tgh panas

A message every adult should read, because children are watching you and doing as you do, not as you say. When you thought I wasn't looking, I saw you hang my first painting on the refrigerator and I immediately wanted to paint another one. When you thought I wasn't looking I saw you feed a stray cat, and I learned that it was good to be kind to animals. When you thought I wasn't looking, I saw you make my favorite cake for me and I learned that the little things can be the special things in life. When you thought I wasn't looking I heard you say a prayer, and I knew there is a God I could always talk to and I learned to trust in God. When you thought I wasn't looking, I saw you make a meal and take it to a friend who was sick, and I learned that we all have to help take care of each other. When you thought I wasn't looking, I saw you give of your time and money to help people who had nothing and I learned that those who have something sho

Saya menyusukan anak saya sejak lahir hingga sekarang (1thn3bln),saya disahkan mengandung lagi.adakah sebarang masalah akan timbul sekiranya saya terus menyusukan anak saya itu. Sehingga berapa bulankan usia kandungan saya saya perlu berenti menyusukan anak saya itu. Kadangkala saya merasa sakit/kerengsaan diputing saya ketika anak saya menyusu. Apakah faktor yang menyebabkan saya merasa sakit ini? Jawapan: Untuk kebaikan janin di dalam kandungan rahim puan, sebaik-baiknya puan berhenti menyusu badan supaya janin tersebut mendapat nutrien dan zat makanan yang secukupnya untuk proses tumbesaran. Di peringkat kritikal ini juga ,penerusan penyusuan badan boleh menyebabkan kontraksi rahim dan sakit buah dada serta puting seperti yang puan alami sekarang.   Dinasihatkan masa kandungan dah 7 bulan utk memberhentikan penyusuan sbb bila ibu menyusukan baby, ade hormon yg akan dikeluarkan dalam badan yg akan mengecutkan rahim ibu. bagi ibu yg DAH bersalin, this is good ( boleh cepat kurus

Betul.. mama masih menyusukan aina even disahkan hamil 2 minggu yang lepas.. ramai yang suruh stop especially my mom kerana takut aina diserang sakit berpanjangan, namun mama still bertahan..sedih rasa nak pisahkan aina dengan hak miliknya.. Dan mama niatkan dalam hati untuk stop sblm ramadhan tiba.. Tp xsampai hati sbb hajat hati yg xkesampaian nak susukan sehingga 2 tahun.. Lately, sudah 2 mlm, aina mengamuk dinihari xpuas menyusu..pagi2 plak meragam, menangis jer..xtau ape yg xkena..memang akhir2 ni aina kuat menangis mcm sakit2..mungkinkah sebab dia sedar ibunya mengandung dan bakal mendapat adik baru? atau mungkin sebab dia xpuas menyusu kerana susu yang amat ketara merudumnya.. mama sangat2 buntu...oleh sebab itu juga, mama da mula hentikan aktiviti mengepam di pejabat bermula minggu ni..no more fresh milk for aina kat nursery..sedih je rasa..petang2 bila sampi je kat umah, aina terus terkam mama nak nyusu..kesian betul..xleh bayang nanti cmne kalau nak fully pisahkan dia den

Yup...aina bakal dapat adik..saya mengandung lagi..8 minggu sudah..dan jangkaan due date nya awal bulan January 2012.. syukur Alhamdulillah... Berita gembira disusuli berita duka.. Sehari selepas menyedari saya disahkan positif hamil, arwah abah pergi buat selama-lamanya.. Al-FATIHAH.....dan berita gembira ini belum sempat saya ceritakan pada beliau.. Allah maha Kaya.. ada hikmah disebalik semua kejadian yang menimpa umatnya..Ya Allah, kuatkanlah hati hambamu ini.. Perkembangan fetus - 8 minggu

22 Mei 2011.... Al-Fatihah buat arwah abah tercinta pergi mengadap Ilahi buat selamma-lamanya dikala usia 54 tahun.. Betapa pilunya hati tidak dapat menatap hayatnya disaat akhir.. hanya sekujur tubuh yang sudah tidak bernyawa. Arwah meninggal jam 11.30 malam.. Saat itu kami berada di Kuala Krai dlm perjalan untuk balik melihatnya.. Ya Allah ampunilah segala kesalahan ayahku dan tempatkanlah beliau bersama orang-orang beriman dan bertaqwa.. Al-Fatihah... arwah berdiri di belakang berbaju ungu berkopiah putih..

Allahu Akbar Allah Maha Besar Doa Iftitah Allah Maha Besar dan segala puji bagi Allah dengan banyaknya. Maha suci Allah sepanjang pagi dan petang. Aku hadapkan wajahku bagi Tuhan yang mencipta langit dan bumi, dengan suasana lurus dan berserah diri dan aku bukan dari golongan orang musyrik. Sesungguhnya solatku, Ibadatku, hidupku, matiku adalah untuk Allah Tuhan sekelian alam. Tidak ada sekutu bagiNya dan kepadaku diperintahkan untuk tidak menyekutukan bagiNya dan aku dari golongan orang Islam. Al-Fatihah   Dengan nama Allah yang maha Pemurah lagi maha Mengasihani. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam. Yang maha pemurah lagi maha mengasihani. Yang menguasai hari pembalasan. Hanya Engkaulah yang kami sembah dan hanya kepada Engkau kami mohon pertolongan. Tunjukilah kami jalan yang lurus. Iaitu jalan orang-orang yang Engkau kurniakan nikmat kepada mereka, bukan jalan mereka yang Engkau murkai dan bukan jalan mereka yang sesat. Bacaan Ketika Rukuk   Maha Su

Katakan “tidak” dengan tegas, merenung ke dalam matanya dengan marah dan hentikan penyusuan. Dia perlu mengaitkan menggigit dengan kehilangan puting - kebanyakan bayi tidak suka dengan perpisahan ini.  Jika dia teruskan juga, letakkannya di atas lantai untuk seketika sebaik saja dia menggigit. Untuk kanak-kanak boleh berjalan yang suka menggigit, jadikannya sesuatu yang positif apabila dia tidak menggigit. Berikannya banyak pelukan, ciuman dan pujian. Jika anda rasa dia inginkan perhatian, berikan perhatian sepenuh anda semasa penyusuan. Belajar menyedari bila dia sudah hampir selesai. Jangan menyusukannya kecuali dia betul-betul lapar. Hentikan penyusuan jika dia mula terlelap. Berikannya gegelang gigit sebelum dan/atau selepas penyusuan.    sumber: http://www.babycenter.com.my/malay/baby/breastfeeding-and-formula/bayi-mengigit/

Mood hari ni sgt2  la kurang..penangan gigitan putri sorg yang makin menjadi-jadi..aduhai, sakitnye sgt2 la xterkata..menjerit-jerit mama dibuatnya.. Kadang smpi rasa fobia nak bagi dia menyusu..dan terpaksa bagi juga sbb bila nampak muka ibu yang manis ni, memang haram dia nak hisap botol..pujuk la mcm mana sekalipun, sbelah mata pun dia xpandang... Al-kisahnya, dua-tiga hari ni mmg kuat sgt si kecik tu menggigit, smpi berdarah..makin kita marah, makin dia gelak..alahai..bdk sekecik tu mana nak paham kita marah ke sedih kan.. so, skang ni mama tgh berusaha mencari tips elakkan atau kurangkan bayi menggigit..xtau da nak wat cmne..fobia tau..skang time menyusu dah xseindah dulu..berdebar2 kdg tu..gigi 4 batang (2 atas, 2 bawah) yang sgt2 la mengerikan...hari ni time mengepam, nasib baik mama perasan..darah memancut dari tempat luka yg digigitnya smlm..ngerinya..nasib baik darah tu xsempat bercampur ngan EBM... Hemm, hati berdetik untuk bagi dia puting??tp byk plak persoalan..nak ke

Sesungguhnya anak-anak merupakan anugerah dari Allah  S.W.T yang cukup berharga kepada Ibu bapa. Mereka juga merupakan amanah daripada Allah untuk dijaga dan dipelihara dengan  sempurna dan memastikan keselamatan di dunia dan akhirat. Amanah ini akan ditanya oleh Allah di akhirat nanti, apakah kita telah menunaikannya dengan sebaik-baiknya ataupun kita mengkhianatinya. Kita semua sebagai ibu bapa atau yang bakal menjadi bapa sudah pasti berharap supaya dikurniakan anak-anak yang baik dan soleh yang bakal menjadi penyejuk mata dan penawar hati. Anak-anak bukan sahaja dapat membantu kita sewaktu di dunia bahkan diharap dapat membantu kita sampai ke alam akhirat. Sabda Rasulullah s.a.w : " اِذَا مَاتَ ابْنِ آدَمَ اِنْقَطَعَ عَمَلُهُ اِلاَّ مِنْ ثَلاَثٍ : صَدَقَةٍ جَارِيَةٍ، أَوْ عِلْمٍ يُنْتَفَعُ بِهِ، أَوْ وَلَدٍ صَالِحٍ يَدْعُوْلَهُ ". Maksudnya :  “  Apabila telah mati seorang anak Adam, maka putuslah amalnya kecuali tiga perkara, iaitu : Sedekah jariah, Ilmu yan

Diantara perkara-perkara utama yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa dalam proses melahirkan zuriat yang soleh ialah : Pertama : Sentiasa Berdoa Kepada Allah s.w.t. Keinginan untuk memiliki zuriat yang soleh dan cemerlang hendaklah dengan cara berdoa kepada Allah s.w.t. kerana amalan ini merupakan amalan yang dilakukan oleh para nabi dan rasul. Firman Allah dalam surah Ali - Imran ayat: 38 Yang bermaksud : Wahai tuhan kami kurniakanlah kepadaku dari sisimu zuriat keturunan yang baik, seseungguhnya engkau sentiasa mendengar (menerima) doa permohonan. Kedua : Hendaklah Menanam Akidah Didalam Diri Anak-Anak Akidah merupakan asas yang perlu diberi perhatian dan keutamaan, kerana akidah yang mantap sahaja mampu menjamin kebahagian dan kecemerlangan hidup manusia di dunia dan di akhirat. Selain itu, anak-anak yang mempunyai pegangan akidah yang mantap tidak akan mudah untuk menyeleweng atau diselewengkan. Lebih-lebih lagi dapat melahirkan insan yang sentiasa dapat menjaga iman mer

Hari ini sangat bermakna..hari ini genap umur aina SATU tahun...besar sudah...tp blom pandai berjalan sendiri..baru lulus 1-2 langkah..suka berjalan menyusur dinding laju-laju..tapi masih tak berani melangkah sendiri..apa yang ditakut, mama pun xtau..xpe la syg, smpi masa syg akan pandai dgn sendiri nanti.. Walau xpandai berjalan lagi, aina tetap lincah..xreti duduk diam, ada je benda yang menarik perhatiannya.. Aina sangat suka dengan buku..magnet fridge juga..dan masih minat tgk POCOYO, her favourite cartoon.. Anakku sayang,  Semoga dirimu membesar menjadi Hamba Allah yang beriman, berakhlak mulia dan tawadduq..  Menjadi anak yang solehah, hormat pada org tua, dan bijak membuat keputusan.. Kami sentiasa mendoakan yang terbaik buatmu sayang...  Jadilah insan berguna untuk keluarga, agama dan bangsa.. Kami terlalu amat menyayangi mu duhai anakku... Permata hati mama dan abah.. NUR AINA FARISAH 29 March 2010

Entry ni khas buat insan kecil kesayangan mama, NUR AINA FARISAH... Pada tarikh hari ni, 28 Mac, tahun lepas, 2010, hari ahad...waktu tu mama ngan abah ada di kampung, umah tok ummi aina...sudah seminggu kami cuti..awalnya kami jangka akan bersalin awal..due nye 26 Mac sama tarikhnya dgn birthday tok ummi aina juga.. Tapi kuasa Allah tu maha Besar, secanggih mana pun teknologi, sepandai mana pun manusia, kita hanya mampu merancang.. Allah maha berkuasa tentukan segalanya.. Tarikh yang sama juga, mama ngan abah ditawarkan untuk ambil peperiksaan Pegawai Teknologi Maklumat di UiTM Puncak Alam.. Tapi oleh sebab keadaan mama yang sarat, dan tidak mengizinkan, mama tolak.. Abah pula, mama galakkan dia pergi, tp abah juga xsanggup tinggalkan mama dan biarkan mama bersalin tanpanya disisi.. Besar sungguh pengorbanan abah.. Pada kami, rezeki dalam kandungan ini lebih penting dari segalanya, tambahan pula anak pertama.. Rezeki anak itu tak ternilai harganya dari pangkat dan wang ringgit nak

Muda ke...?? hujung tahun ni baru masuk 27..Hari ni, umur saya 26 tahun 2 bulan dan 28 hari..Nak kata muda mmg masih muda kan..dan alhamdulillah, sehingga ke hari ni, saya xrasa byk perubahan yg ketara ketika umur saya awal 20-an dan sekarang..cuma sedikit slim compare time high school dan masa study kat Dungun dlu..dlu sy agak chubby dan bambam..xcaya tnye suami dan kawan2 saya..;) Sebenarnya xde la rahsia sgt pun, just tips2 yang mudah dan praktikal untuk di amalkan..sy bukan seperfect yg sy gambarkan disini, kdg time moody tu ada jgk terlanggar pantang sekali dua ..nobody perfect kan?.. kita manusia biasa xlari dari buat silap..cuma kita perlu usaha dan sentiasa mencari cara untuk kekalkan perkara2 positif dlm diri kita...insyaAllah.. Antara amalan yang saya amalkan termasuklah : Selalu amalkan doa  berikut especially ketika melihat wajah kita di cermin.. InsyaAllah dengan akhlak dalaman(spiritual) yang baik akan mengindahkan fizikal kita. "Ya Allah Ya Tuhanku, Engkau perelo