AINA-MI-SHA-NIS

Pagi ni mama nak share info pasal Jarak kelahiran selamat selepas caesarean. Mama jumpe info ni kat website majalah pa&ma. Kalau nak tau lebih detail leh beli majalah tu kat kedai yer kawan-kawan..hehe.. ********************************************************** Terkini, doktor pakar berpendapat, jarak kelahiran seterusnya setelah melahirkan bayi terdahulu secara caesarean ialah 1/2 tahun. Namun, pendapat ini disangkal oleh Dr. Adilah Ahmad, pakar O&G di Pusat Perubatan Pantai, Bangsar, Kuala Lumpur. Ikuti ulasannya yang dinyatakan kepada INTAN JASTINA JAMALUDDIN.

bekalan khas utk bulan puasa Selamat berpuasa pada semua kaum muslimin dan muslimat..Kali ni 1st time mama berpuasa sambil menyusu aina..sblm ni da pernah puasa ganti 2 hari, alhamdulillah, susu still mcm biasa..awal2 ni rungsing jgk mama takut susu makin kurang(*mintak dijauhkan)..so mama google pasal tips menyusu time berpuasa untuk diamalkan..antara tips2 yang mama jumpa :

1. Berapa lama EBM boleh tahan di dalam suhu bilik? Susu yang baru diperah boleh tahan dalam suhu bilik 26 degree Celsius) selama 6 jam, dan pada suhu 19- 22 degree celsius selama lebih kurang 10 jam. Adalah disyorkan agar kita tidak membiarkan susu perahan berada dalam suhu bilik lebih dari 4 jam kerana kandungan susu ibu bagi setiap ibu adalah berbeza, dan suhu bilik adalah terlalu subjektif. 2. Berapa lama EBM tahan di dalam peti sejuk? Jika anda tidak menggunakan EBM yang segar dalam tempoh 4 jam selepas perahan susu tersebut hendaklah disimpan di dalam peti sejuk. Susu perahan boleh disimpan di dalam peti sejuk (0- 4 degree celsius) selama 8 hari. Jika anda was-was cukuplah selama24 jam. 3. Berapa lama EBM beku tahan disimpan di dalam peti ais? Bagi peti ais 2 pintu- 3 bulan Peti ais satu pintu- 2 minggu Deep freezer- 6 bulan 4. Apakah bekas penyimpanan terbaik untuk menyiimpan EBM. Menurut pembacaan saya botol susu diperbuat dari kaca adalah yang terbaiknamun, s

Sentiasalah berdoa agar Allah kurniakan anak yang soleh/solehah. Sekurangnya setiap lepas sembahyang, bacalah doa khusus untuk ibu yang sedang mengandung seperti: i. Doa di baca setiap hari: “ Ya Allah, peliharalah anakku selama di dalam kandunganku dan sembuhkanlah segala penyakit. Sesungguhnya Engkau Maha Penyembuh dan tiada sembuhan melainkan dengan penawar-Mu . ya Allah, lahirkanlah dari kandunganku ini dengan kelahiran yang mudah dan sejahtera. Ya Allah, jadikanlah anakku ini sihat dan sempurna, cerdik, berakal dan berilmu serta beramal soleh. Ya Allah, elokkanlah perangainya, fasihkanlah lidahnya dan merdukanlah suara untuk membaca al-Quran dengan berkat Nabi Muhammad saw”. ii. Doa memohon rahmat Allah: “Ya Tuhan kami, janganlah jadikan hati kami condong kepada kesesatan setelah Engkau beri petunjuk dan kurniakan kepada kami rahmat di sisi Engkau, kerana Engkaulah Maha Pemberi. Ya Tuhan kami, sesungguhnya engkaulah yang akan mengumpulkan manusia di akhirat untuk pembalasan,

:: Forwared message :: Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ? (Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling/"breathe- in" and exhaling/"breathe- out"?). - Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin ). ( Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun/"heat" and the left side represents the moon/"cold") . - Jika sakit kepala , cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit , sakit kepala akan sembuh . ( When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone). - J

How to Be a Great Husband from wikiHow - The How to Manual That You Can Edit There is no one-size-fits-all formula for being a wonderful husband. Every wife, every marriage is different. But, there are some common issues that many married couples face, and if you're dealing with them, the following guidelines will help you become a better husband.. Steps Be romantic. What "being romantic" means varies widely from person to person, but at its core, romance involves doing something to express affection in a meaningful yet unexpected way. A true act of romance requires creativity and sincerity, often inspired by love (either its presence or its possibility). Reintroduce the excitement that characterized the beginning of the relationship. Do something different, something that your partner wouldn't expect. The more out of the ordinary, the better! Treat your partner like they're single, like you're trying to earn their affection and trust. The opposi

Cium tangan suami dan dahi isteri setiap kali sebelum berpisah ke tempat kerja masing-masing. Jika berpisah lebih dari sehari seperti untuk tugasan luar daerah, tambah rutin harian tadi dengan pelukan dan ciuman di bibir. Walau sesibuk mana sekali pun, luangkan masa untuk menelefon pasangan sekurang-kurangnya sekali walau sekadar untuk bertanya apa yang sedang dilakukan. Sentiasa ucapkan kata-kata sayang seperti I love you sepenuh hati sebelum keluar kemana-mana, menamatkan perbualan di telefon dan sebelum tidur. Sentiasa mencari peluang untuk makan tengah hari bersama kerana pastinya ia tiada gangguan anak-anak jika pada hari berkerja. Amalkan bertanya apa yang berlaku sepanjang hari selepas pulang dari kerja sebagai tanda mengambil berat dan memberi peluang pasangan meluahkan perasaan. Luangkan masa untuk berbual tentang apa sahaja dari isu rumah tangga hinggalah politik semasa sebelum tidur. Mudah berbaik jika berlaku sebarang pertelingkahan, jangan biar berlarutan walau untu

Petua Mencuci Hati oleh Datuk Dr Haji Fadzilah Kamsah Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu di bawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati. Diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah. 1. Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan "Ya,Allah jadikan hatiku bersih" 2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100 X sebelum tidur - Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan. 3. Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda. 4. Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang- kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X. 5. Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf p

Love is what it’s all about. Focus on the core elements that make up your union. -->"Hope this will help me to plan and organize my upcoming big event" Here’s how you can have a romantic wedding on a tight budget: Wedding Invitations – Design and make your own wedding invitations. Personalize your invites by incorporating your wedding theme and writing your own messages. For guests with emails, send them an e-invitation instead. Wedding Planning – Be your own wedding planner or get a relative or friend to volunteer while you supervise its progress. Incorporate your own wedding theme in every aspect of the planning. Have your team of volunteer source for materials used for the event and ensemble a team to decorate the event venue, manufacture your own wedding favors, make your own of everything that you may need for the wedding. Dressing up the wedding entourage – Have them rented at a fairly reasonable price. If you prefer to buy, shop during sales to get a goo

Weddings are all about balancing dreams with realities and matching them with a targeted budget. A dream wedding need not be insanely over-priced. It’s all about getting back to the basics: realize what truly makes a wedding significantly memorable. Here are some facts for you to ponder: Pay In Cash – Whenever possible, pay for your wedding expenses in cash. Do not worry about paying for the food: most hotels and restaurants accept the balance payments in cash after the event. Eg. Angpau money given by guests. If you have to use credit, have every wedding expenses recorded on a spreadsheet and monitor its total closely to ensure that you don’t blow your budget. Consider Alternative Venues – A luxurious background setting in a hotel ballroom looks really nice but a simple garden wedding surrounded by loving family members and friends is even nicer. Couples who focus on love instead of money tend to fare better in their marriages later in life. Build Domestic Team Work – Encou

Adalah menjadi keutamaan mana-mana pengantin perempuan untuk kelihatan menarik dan jelita di hari perkahwinan mereka. Samada melalui teknik andaman dan solekan yang betul mahu pun dengan berpakaian pengantin yang indah dan menawan, semuanya akan diambil-kira oleh mana-mana raja sehari bagi memastikan dirinya menjadi tarikan utama di hari berbahagia tersebut. Masih terdapat amalan petua orang-orang lama bagi menaikkan seri wajah pengantin di hari bersejarah tersebut. Caranya cukup mudah dan ringkas. Caranya: 44 hari sebelum tarikh perkahwinan, amalkan diri dengan memakan sekuntum bunga mawar , kelopak demi kelopak setiap hari. Di mulakan dengan segelas air putih dan kalimah bismillah serta selawat ke atas Nabi, anda boleh memakan sekuntum bunga mawar itu bagi setiap hari sehinggalah menjelang hari bersejarah anda. Walaupun bunga mawar agak mahal, tetapi hasilnya adalah berbaloi. Cubalah ! 30 hari sebelum hari perkahwinan - Daun sirih mempunyai pelbagai khasiat yang tersendiri. Am

Success - "knowing the right people," "being in the right place at the right time," and "using the right tools" - by Anthony Robbins Your career is not everything; your life is . 1) You are always on your own. Even if you work for a big company, you will always be on your own. Companies aren't people. They're things and they don't have feelings. If you are expecting the company to "take care of you" or "do the right thing", you'll be often disappointed. There are no strong bonds in a company. No one cares more about your career than you do. Remember that, and don't expect the company to take care of you. 2) Certain jobs fit certain people best . You do have special gifts that fit you for some, disqualify you for others. Take time to assess your skills, temperament and aptitude in depth. 3) Careers are short-term. Your present job can end anytime, even if you own the company! Therefore, think short term. Don&#

To find your love attitude number, add your birth month and your birthdate together. Keep reducing it until it's a single digit. .. Example: January 28 1+28 = 29 2+9 = 11 1+1 = 2; .. your love attitude number is 2. .. Read on below to find out what your love style is supposed to be. If your number .. One You are charming imaginative and independent. Usually your style is ahead of others; you know what's in and what's way out. Sometimes you're a little too aggressive when it comes to pursuing a love interest. You have a way of drawing attention wherever you go, and this dramatic flair usually attracts the strongest guys. Your competitive nature either draws or repels guys/gals... but those who can't handle your power aren't your type anyway. At times you can be possessive, manipulating and demanding with your friends and in love relationships. You like guys/gals with lots of intellige! nce... and knock-'em-dead good looks don't hurt eithe